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Fehlt auch Ihnen in ihrem Beruf und Alltag die Zeit und die Gelegenheit für Entspannung und Erholung damit der Stress und Anspannung abgebaut werden kann? Haben Sie das Gefühl, ausgebrannt zu sein? Wünschen Sie sich Ruhe vom Alltag? Und Zeit für sich? Vielleicht hilft ihnen eine Stunde bewusstes Entspannen mit Hilfe von Phantasiereisen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Ich biete ihnen dafür den Rahmen in einer kleinen Gruppen für eine Stunde dem Alltag zu entfliehen. Bei Phantasiereisen werden wir dabei in unserem Alltag abgeholt und auf eine Reise begleitet, die uns zu körperlichen und seelischer Gelöstheit, zu mehr Widerstandskraft, mehr Lebensfreude und einem bewussten Erleben von Gesundheit führt. Durch phantasievolle und -anregenden Texte gelangen wir in einen Zustand der absoluten Entspannung. Durch Beschreibungen und Darstellungen von Naturelemente und durch das innere Sehen, Riechen, Hören und Schmecken werden positiv besetze Bilder hervorgerufen, die einen realen Bezug zur Wirklichkeit haben. Unsere Selbstheilungskräfte werden durch diese Bilder aktiviert. Meditationen helfen, den Geist zu beruhigen und durch Achtsamkeitsübungen nehmen wir uns und unsere Bedürfnisse mehr wahr. Die Treffen finden jeden 3. Sonntag im Monat um 18.00 Uhr in den Räumen der Naturheilpraxis von  Annette Zeppenfeld, Krewettstr. 7, 33106 Paderborn-Wewer statt. Bitte melden Sie sich unbedingt vorher telefonisch unter 05251/8776671 oder per Email über „Kontakt“ an. Für den Abend wird ein Kostenbeitrag von € 5,-- erhoben.